什么是益生菌？
益生菌就是一种能够生存于人体肠道中的有益微生物，可改善肠道菌群，促进人体健康。
为什么孩子需要补充益生菌？
近年来，随着饮食习惯的改变、滥用等因素的影响，孩子们肠道微生态失衡的现象越来越普遍，易患上许多肠道相关，如、、肠道等。而益生菌可以维持肠道菌群的平衡，增强力，改善肠道失调等，因此，对于患有上述问题的孩子来说，补充益生菌可以起到非常好的和辅助作用。
孩子何时需要补充益生菌？
1. 出生后第一时间
出生后，孩子的肠道是没有菌群的，若不注意补充适当的益生菌，就易受到有害的侵害，甚至引发肠道。因此，对于新生儿来说，应在出生后第一时间开始服用益生菌。
2. 期间
孩子在生期间，可能会接受抗生素等，这些不仅能杀死有害的菌，同时也会破坏肠道菌群的平衡，给孩子带来不良影响。因此，在接受的过程中，应适当补充一些益生菌，以增强机体力，促进康复。
3. 饮食不规律或者厌食的孩子
不振、好奇心强的孩子，经常会出现挑食、厌食等行为，从而导致膳食不均衡，影响营养摄入，使肠道菌群失衡。此时，补充益生菌可以改善肠道菌群失调，优化肠道环境，提高食品利用率，起到调节道功能的作用。
如何选择合适的益生菌补充剂？
1. 观察储存时间和温度
益生菌是一种活性生物，其储存时间过长或者受到高温等不良条件的影响，可能会导致益生菌失活，从而影响效果。因此，在购买时需要注意益生菌的储存时间、储存温度等因素，尽量选择新鲜、储存条件良好的益生菌。
2. 确定益生菌菌株
不同的益生菌菌株对不同的和肠道菌群失衡具有不同的效果。因此，需要根据实际情况选择合适的菌株，例如：双歧杆菌、嗜酸菌、乳酸菌等。
3. 确认产品证书
正规的益生菌补充剂应该有相关认证，如ISO认证、GMP认证等。选择正规的产品可以更好的保障其质量与安全性。
如何正确补充益生菌？
1. 按剂量服用
孩子吃益生菌补充剂时，一定要按照说明书上的剂量来服用，不要自行增加或减少剂量以免出现不必要的问题。
2. 选择合适的时间点
益生菌补充剂的效果与服用时间密切相关，通常建议在餐前20~30分钟服用，因为此时胃酸含量较低，可以保护益生菌的存活率。
3. 结合饮食
益生菌补充剂可以结合饮食一起服用，例如：牛奶、酸奶等饮品中也含有一定的益生菌，可以进一步补充肠道中的益生菌。
补充益生菌需要注意哪些事项？
1. 对于体质的孩子，应该在医生的指导下，选择合适的益生菌补充剂。
2. 注意搭配合理，避免不良反应。例如：避免与抗生素等同时服用，以免影响益生菌的效果。
3. 孩子服用益生菌补充剂后，可能会出现、等情况，这是正常现象。应该适度减量，或者停一天后再尝试。
4. 在补充益生菌的同时，应该保持良好的生活习惯，避免不健康的饮食和行为习惯，以达到更好的效果。
目前市面上的益生菌品牌多种多样，但是在选择益生菌的时候，尽量选择正规产品，卓岳宜君素就是不错的选择。它的活菌添加量是高的，1条有1000亿cfu。而且1条有16种不同的菌株，且每个菌株对肠道都有着非常好的作用。不仅如此，卓岳宜君素还添加了9种益生元。益生元是益生菌的食物，它能够帮助益生菌在肠道内更好的定植与生长，使益生菌发挥全部实力。