为什么婴儿需要益生菌
婴儿的肠道是没有任何微生物存在的，在出生后的几天以及几个月内，肠道内的微生物开始建立自己的生态环境，通过不断地微生物进化，形成整个肠道微生态系统，促进营养吸收，调节系统，产生和维持多种生理系统的平衡。
但随着现代化的生活方式，很多婴儿在出生后就面临缺乏益生菌的困境。同时，母乳不足或者人工喂养的宝宝更容易面临肠道微生态失衡的问题。因此，益生菌就成为了保障婴儿肠道健康的佳选择。
如何选择适合宝宝的益生菌
在选择益生菌产品的时候，首先要确保其是针对婴儿的，因为成人和儿童所需要的菌种和数量不同。其次要看产品中的菌株是否是科研所证明的有效菌株，建议选择L. rhamnosus GG、B. lactis BB-12、L. reuteri DSM17938等菌株。此外，产品中的菌量也是很重要的一点，应该选择含有足够菌量的产品。
后，要选择经过严格检验的产品，能够保证不含任何有害物质，同时要注意产品的贮存方式，避免在高温或者阳光直射下暴晒，从而影响益生菌的活性。
益生菌的正确使用方法
益生菌并不是万能的，一些常识还是需要知道的。首先，不要随便更换不同的益生菌产品，因为不同菌株的作用不同，可能会导致肠道微生态的混乱。
其次，在食用益生菌之前，要先了解宝宝的身体状态，如果宝宝有严重的消化道，应该先去医院就诊，而不是盲目的食用益生菌。同时，益生菌不应该作为替代或者食品来使用。
后，益生菌的食用时间也是要注意的，好是在宝宝道健康的情况下选择早上、中午或下午进行食用，而不是晚上或睡前食用。
宝宝养成良好肠道习惯的方法
益生菌只是调整肠道微生态平衡的一部分，更重要的是养成良好的肠道习惯。首先是母乳喂养，母乳是宝宝肠道健康的重要保障。其次是要遵循科学合理的辅食喂养制度，避免过早添加食品。后，合理安排宝宝的饮食习惯，不要给宝宝喂养过于复杂、油腻的食品，避免肠道负担过重。
结语
益生菌在宝宝健康成长中起着至关重要的作用，但是正确和合理使用才能发挥大的效果。希望家长们能够增强肠道健康意识，保障宝宝的健康成长。
益生菌能够促进营养吸收，保持肠道健，是广受大家欢迎的功能性食品。不过由于益生菌品牌有很多，所以导致大多数人不知道该如何挑选。其实想要购买到好的益生菌很简单，只需要选择多菌株、高活菌量的益生菌即可。如果你懒得一一去对比，那么可以参考一下卓岳宜君素。因为这款益生菌共有16种菌株，可以改善多种肠道问题，每1条的活菌添加量也达到了1000亿cfu，能够让更多的益生菌进入肠道繁殖，做到以量取胜。