什么是益生菌？
益生菌是指在人体内有益的微生物，主要定居在肠道内。益生菌可以帮助消化食物、维护肠道健康、增强力等。
为什么宝宝需要益生菌？
宝宝的肠道菌群是在出生后慢慢建立起来的，而这个过程需要一定的时间。在这个过程中，肠道内的有益菌和有害菌之间的平衡比较脆弱，所以很容易受到各种条件的干扰，导致肠道菌群失衡。肠道菌群失衡会导致宝宝肠胃不适、、营养吸收不良等问题。
因此，宝宝需要补充适量的益生菌来维护肠道健康。
宝宝肠胃困扰如何补充益生菌？
1.妈妈乳汁：如果宝宝还在母乳期，那么妈妈的乳汁中已经含有相当数量的益生菌，所以只要母乳喂养，就可以给宝宝补充适量的益生菌。
2.益生菌奶粉：如果宝宝已经断奶，可以选择添加益生菌的奶粉，以补充肠道菌群。
3.益生菌饮品：益生菌饮品是比较受欢迎的益生菌补充方式之一。市面上有各种口味和品牌的益生菌饮品，选择适合宝宝口味的饮品即可。
4.益生菌口服液：益生菌口服液是一种浓缩了益生菌的营养液，不仅易于口服，而且可以快速被肠道吸收，起效较快。
无论是哪种补充方式，都需要遵循适量补充的原则，否则也会带来副作用。
什么时候给宝宝补充益生菌？
1.肠胃不适时：如果宝宝出现了、、等肠胃不适症状，就需要考虑补充益生菌了。益生菌可以帮助调节肠道菌群，缓解肠胃不适。
2.使用抗生素时：抗生素虽然可以杀死有害菌，但同时也会破坏肠道内的有益菌。在使用抗生素期间，宝宝需要额外补充益生菌，以防止肠道菌群失衡。
3.宝宝进食不当时：宝宝进食不当也会导致肠道菌群失衡，此时也需要适量补充益生菌。
如何选择合适的益生菌产品？
1.选择质量可靠的品牌：市面上有很多益生菌产品，但并不是所有的都适合宝宝。选择知名度高、信誉好、经过认证的品牌比较可靠。
2.选择适合宝宝口味的产品：宝宝的口味比较特殊，要选择口感好、适合宝宝口味的产品。
3.参考益生菌种类：不同种类的益生菌对应着不同的功效。选择含有适合宝宝肠道菌群的益生菌种类的产品，效果会更好。
如何正确保存益生菌产品？
质量好的益生菌产品，需要在保存过程中严格控制温度、湿度等条件，才能保证益生菌的活性不受损。一般来说，开封后应该放到冰箱里保存。另外，要注意观察包装上的保质期和使用规定，切勿超过保质期或者使用过度，以免出现副作用。
小结
益生菌对于维护宝宝肠道健康非常重要，在给宝宝补充益生菌的时候要选择适量、适合的产品，遵循产品使用规定和注意事项，才能达到预期的效果。
工作再忙也不能因此打乱正常的生活节奏，造成肠道健康损伤后受伤的还是自己。所以为避免这些问题的发生，需要适当吃一些卓岳宜君素益生菌来改善。因为它的活菌添加量是目前全网高，并且1条内含有16种益生菌和9种益生元，可以与与肠道内的一些友“菌”一起维护肠道，为健康加分。