什么是益生菌?
益生菌指的是对人体有益的一些菌群，它们可以在人体内起到多种功效。目前主要包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。
益生菌的存储需求
正确存储益生菌十分重要，因为它们是活生生的生物体，如何存储直接影响了它们的生长、存活、功效等方面。
保存益生菌时，首要任务是避免它们受到高温、潮湿、光照等不良的外界环境影响。另外，不同的益生菌有不同的保存条件，下面将逐一说明。
乳酸菌
乳酸菌好的保存环境是低温、低湿度、无阳光直射的冰箱里。可以使用储奶罐或是其他深度密封的容器，密封好后可以放入冰箱冰冻室内，冷度一般设定在-18℃以下。
双歧杆菌
双歧杆菌对常温、潮湿、光照等条件非常敏感，因此保存时应尽量避免这些因素。好的保存方式是将双歧杆菌冷藏（不冷冻）在冰箱中，温度为5℃左右。
如果需要长时间保存，可以将双歧杆菌粉末密封存放于冰箱中，温度为-18℃以下，可以保存数月至一年。
酵母菌
酵母菌保存好的环境是低温、低湿度的地方，如果不冻结则不能超过4℃，好通过保鲜膜、真空袋等包装密封好后保存在冰箱内。如果冻结，则放入-18℃或更低温度的冰箱中。
益生菌的使用建议
保存益生菌的环境只是一个基础条件，具体使用时还需要注意以下几点：
选择品牌时一定要正规可靠，因为质量好坏直接影响益生菌的功效体现。
不要在搅拌机等高温机器里混合益生菌，否则会对它们产生毁灭性的伤害。
益生菌好空腹服用，不要和饭一起吃，否则餐后胃酸浓度过高会使它们的功效大打折扣。
益生菌的使用个人差异较大，具体的饮用方式和量需要根据自身体质、年龄、用途等因素而定，如果有疑虑还需咨询医生或营养师。
正确保存益生菌非常重要，不仅能够保证它们的存活率，同时能够充分发挥它们的好处。在选购、使用时，我们应当切实掌握这些知识，做到完美的畅饮益生菌。
想要通过益生菌达到更加有效的效果，在选购的时候我们首先要看下活菌数量。因为活菌量是衡量益生菌好坏的标准，而要说到哪款益生菌活菌量高，目前市面上的卓岳宜君素益生菌活菌量是比较符合标准的，每包有1000亿活菌含量，是其他品牌活菌数量的2-3倍。并且卓岳宜君素益生菌配料表特别干净，只有16种益生菌跟9种益生元，是目前市面上有效含量高且安全的益生菌。