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背景介绍便秘是一种常见的胃肠道问题，由于生活习惯不良、饮食不规律等原因导致肠道蠕动减缓，粪便在肠道内滞留时间过久，使得大便量少、硬度大，严重影响生活质量。目前常见的缓解便秘方法包括调整饮食习惯、增…
