什么是益生菌？益生菌指的是一些对人体有益的微生物，它们能够帮助我们促进肠道健康，维护人体免疫系统，促进食物消化，减少肠道感染等。人体内有大约100万亿个微生物，占据我们身体内细胞数量的10倍以上。…
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