危险的益生菌过剩在当下的健康食品市场中，有一种备受关注的食品：益生菌饮料。我们在摄入益生菌饮料时，通常会相信它们可以帮助我们改善肠道健康，增强免疫力，防止胃肠道感染。然而，过度摄入益生菌也可能…
什么是益生菌？益生菌是指入体可以增加宿主肠道微生态系统益处的活着的微生物，其主要通过维持肠道菌群平衡、生长抑制病原菌和对免疫系统的影响来起到有益作用。益生菌种类繁多，包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等…
