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为什么要吃益生菌缓解便秘？便秘是指肠道排便难度大、粪便干燥、排便时间间隔长的情况。长期便秘会对身体健康造成一定的影响，如肛裂、痔疮、肠道炎症等。而益生菌是一种有益于肠道健康的微生物，具有调节肠道菌…
