益生菌服用方法 阅读

失眠的人可不可以吃益生菌(失眠患者可否食用益生菌？)

为什么会有人认为益生菌可以帮助失眠患者？最近几年来，益生菌成为了非常流行的保健品。据说益生菌可以帮助人们改善消化系统，增强免疫力等。但还有人认为益生菌可以帮助失眠患者安眠。这个说法从何而来呢？…