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有来益生菌(益生菌研究：对人体有什么好处？)

什么是益生菌？益生菌是指对人体有益的微生物。这些微生物主要存在于人类肠道中，可帮助维持肠道健康，促进消化和免疫系统功能。目前已知有很多种益生菌，包括乳酸菌、双歧杆菌和酵母菌等。人们可以通过饮食或口…