益生菌的作用益生菌是指对人体有益的微生物，主要存在于人体内的口腔、肠道、阴道等部位。它能够维持肠道内菌群平衡，促进食物消化吸收，加强免疫系统，预防感染和肠道疾病等。近年来，益生菌已成为人们日…