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益生菌的健康科普(了解益生菌：维护肠道健康的必备知识)

什么是益生菌？益生菌是指对人体有益的活性菌群，它们可以在人体内产生多种生物活性物质，维持肠道微生态平衡，促进肠道健康，抵御病原菌对人体的影响，提高免疫力。益生菌的分类根据益生菌的特点，可以…