什么是黄疸高？
黄疸高又称高胆红素症，是因为胆红素在体内沉积过多，液中胆红素超标而导致的一种。黄疸高是一种常见症状，多发生于、胆经与有关。
黄疸高与肠道菌群的关系
黄疸高会对肠道菌群造成影响，导致肠道菌群的失调，表现为肠道功能减退、等不适症状。同时，肠道菌群也会对黄疸高的发生发挥重要作用。肠道菌群失调会影响功能，使无法正常代谢胆红素，从而导致黄疸高的发生。
益生菌对黄疸高的有何作用？
益生菌是一种可以调节肠道菌群的微生物，它能够有效抑制有害菌生长，增强有益菌的数量。同时，益生菌也可以促进肠道蠕动，帮助排除体内垃圾。临床研究表明，服用益生菌可以帮助平衡肠道菌群，改善肠道功能，从而减轻黄疸高引起的不适症状。
哪些益生菌适合黄疸高患者服用？
目前市场上的益生菌种类繁多，患者应根据自身情况选用。但总体来说，双歧杆菌、乳酸菌、古菌等菌种一般都适合黄疸高患者服用。这些菌种不仅有益于调节肠道菌群，还可以增强身体力，帮助身体抵御。
如何服用益生菌？
千万不要抱有侥幸心理，自行服用益生菌。根据自身情况选择合适的益生菌品牌与种类，从小剂量开始，逐渐增大剂量，避免身体发生不良反应。同时，配合饮食，多摄取富含益生菌的食物，如酸奶、酸菜、豆腐等，以增强益生菌的效果。
益生菌的副作用
虽然益生菌是一种广泛被认可的健康产品，但不可否认，它也存在一定的副作用。在服用益生菌期间，部分患者可能会出现肠胃不适的症状，如，腹部胀痛等。此外，益生菌禁止与抗生素一同使用，因为抗生素会抑制益生菌的生长，从而降低其效果。
结语
虽然益生菌在黄疸高中具有一定的益处，但并不是万能的。人们在服用益生菌之前首先应该请教医生，根据自身情况确定服用方法，注意避免出现不良反应，希望大家都能早日康复！