为什么8个月宝宝需要食用益生菌
8个月的宝宝正处于系统和肠道微生物群落发育的重要时期。益生菌可以帮助宝宝建立健康的肠道菌群，强化宝宝的系统，肠胃和症。
哪些益生菌适合8个月的宝宝
对于八个月大的宝宝，一些适合的益生菌包括婴儿乳酸菌、 双歧杆菌和亚麻酸乳杆菌。这些菌种是安全且受到研究证明对婴儿有益。
婴儿乳酸菌
婴儿乳酸菌是婴儿肠道内本来就存在的自然菌种，具有增强肠道屏障、、维护肠道菌群平衡等作用。宝宝从出生开始就会摄入这种菌，但是由于一些原因，例如生产方式和喂养方式的改变，宝宝可能无法获得足够的乳酸菌。因此，适当的乳酸菌补充可以刺激肠道健康，强壮。
双歧杆菌
双歧杆菌作为一种常规的益生菌，被广泛研究与应用于婴儿食品中。双歧杆菌有助于改善肠道菌群的多样性，维持肠道健康，提高身体能力，同时，双歧杆菌还可以抑制肠道内的有害菌生长，肠胃不适，减轻等症状。
亚麻酸乳杆菌
亚麻酸乳杆菌是一种产生亚麻酸（omega-3脂肪酸）的益生菌，亚麻酸是对婴儿脑部和系统发育有重要作用的组成部分。亚麻酸乳杆菌有助于保持宝宝肠道功能正常，减少和等肠胃问题，这种菌还可以提高宝宝的眼视力和力。
如何让8个月宝宝获得益生菌
对于八个月宝宝，获得益生菌的主要途径是通过喂食含益生菌的食物或添加益生菌配方奶粉。含益生菌的食物包括酸奶、酸奶干酪、乳酸奶、面包、饼干、婴儿米粉等。婴儿配方奶粉的一些品牌也加入了益生菌成分，它们通常被标记为“有益生菌”或“含益生元”。
需要注意的是，给宝宝服用益生菌之前，一定要先咨询医生开具处方，以确保安全和有效性。此外，应该控制益生菌的摄入量，以免过度摄入对宝宝造成负面影响。
总结
对于8个月大的宝宝来说，食用一些适配的益生菌可以帮助宝宝建立健康的肠道菌群，强化系统，肠胃和症。婴儿乳酸菌、双歧杆菌和亚麻酸乳杆菌是比较常见的益生菌，可以通过喂食含益生菌的食物或添加含益生菌的配方奶粉摄入。在服用益生菌之前，一定要咨询医生的意见，以确保宝宝的安全和益生菌的有效性。