为什么要放冰箱？
益生菌是一种生物活体，需要一定的温度条件下存活。如果不妥善储存，温度过高或氧气污染，会导致益生菌失去活力，从而影响益生菌的作用。因此，将益生菌储存在低温，尤其是在冰箱里是非常必要的。
放入冰箱前需要注意什么？
在放入冰箱前，首先需要确认益生菌的保质期是否过期，若过期的益生菌，即使储存在冰箱中也无法达到预期的效果。
其次，在放入冰箱之前，需要先确保益生菌袋子或瓶子的密封性、无污染。如果袋子或瓶子的密封性不好，会导致氧气进入袋子或瓶子中，从而影响益生菌的质量。
后，需要特别注意储存位置。益生菌应该储存在冰箱内的比较靠下的或者备用单独一个小冰箱中。因为冰箱门口的温度较高，不利于益生菌的存活，夏季的话，每次取出益生菌后，尽量少开冰箱门或者在较短的时间内把取出的益生菌上冷藏室。
冰箱的温度如何设置？
一般情况下，冰箱的温度是0℃~4℃之间。益生菌佳贮存温度一般介于2℃~8℃之间，因此，将益生菌放在冰箱内是比较合适的。
此外，益生菌的储存时间也需要注意，一般情况下，开封后的益生菌能在冷藏的条件下储存1-2个月，因此，在使用益生菌之前，好先确认益生菌的保质期和规定的存储时间，以免出现质量问题。
如何正确使用益生菌？
在使用益生菌前，需要先在室温下放置一段时间，使其恢复到常温，然后在锅中加入适量的水，加入益生菌冲调即可。需要注意的是，煮的时间不宜过长，否则会影响益生菌的效果。
此外，在使用益生菌时，也需要特别注意剂量，一般情况下，还要尽可能避免使用含防腐剂的食品，这会影响益生菌的生长和作用。同时，不合理的饮食习惯也会导致益生菌失去作用。因此，在使用益生菌之前，需要了解相关的饮食知识，并合理饮食。
结语
尤其在当前的健康食品市场上，益生菌已经成为很多人的首选。然而，在使用益生菌之前，需要注意储存方法和正确使用方法，才能让益生菌的效果得到充分的发挥。期望本篇文章对于正确存放和使用益生菌有所帮助。