介绍
益生菌是指对人类有益的一类微生物，它们能够生长在肠道内，并帮助维持肠道的健康。益生菌可以通过饮食或补充剂的方式摄入。本文将介绍九种功效各异的益生菌。
拉氏乳杆菌
拉氏乳杆菌能够帮助增加免疫力，降低感染肠胃疾病的风险。它还能够帮助降低血脂，并提高体内的钙吸收率。
双歧杆菌
双歧杆菌在肠道内生长繁殖，能够帮助缓解便秘，增强免疫力。它还能够帮助降低胆固醇，增强抗过敏能力。
嗜酸乳杆菌
嗜酸乳杆菌能够帮助调节肠道内的微生态环境，并帮助缓解腹泻。同时，它还能够帮助增强肠道的抵抗力，预防各种肠道疾病的发生。
双歧杆菌丁和双歧杆菌株DDS-1
双歧杆菌丁和双歧杆菌株DDS-1是两种高效的益生菌，它们能够帮助增加人体对营养物质的吸收，增强体力，提升免疫力。同时，它们还能够帮助降低血糖、血脂和胆固醇。
嗜酸乳杆菌和婴幼儿性别的关系
研究表明，嗜酸乳杆菌在早期生命阶段对婴幼儿的性别有影响。母乳中富含嗜酸乳杆菌的妈妈，更容易生下女婴。同时，在婴幼儿期给予适量的嗜酸乳杆菌，能够帮助增强免疫力，预防过敏和呼吸道感染。
乳双歧杆菌
乳双歧杆菌是一种良好的益生菌，它能够帮助缓解便秘，减少肠胃不适。同时，它还能够帮助降低血脂、降低血糖。
银杏双歧杆菌
银杏双歧杆菌是一种根据银杏叶中乙醇提取的含银杏黄酮的益生菌，它能够帮助抗氧化，降低炎症，并增加体力。与其他益生菌不同的是，它可以保护肝脏，降低肝脏脂肪含量，并减少肝细胞受损。
婴幼儿用益生菌
对于婴幼儿来说，适当的益生菌摄入能够帮助建立健康的肠道微生态，缓解腹泻、便秘等问题。常用的益生菌包括双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、双歧杆菌丁等，但需要咨询医生后使用。
总结
益生菌有多种功效，能够帮助调节肠道微生态，降低血脂、血糖，增强免疫力，缓解便秘、腹泻等问题。选择合适的益生菌对人体健康的影响非常重要。