为什么小孩要吃益生菌？
益生菌是指对人体有益的菌群，一般生长于人体内。而在日常饮食中，往往缺乏这些益生菌，消化系统也可能因为各种各样原因而受到紊乱影响。对于小孩来说，他们的肠道还不够成熟，抵抗力也较弱，因此需要额外补充益生菌来维持肠道健康。
小孩吃益生菌需持续多久？
小孩吃益生菌并没有一个特定的时间限制，它主要是要在特定时间和特殊情况下补充，以帮助肠道中菌群的平衡。一般情况下，小孩在出生后的头三个月内，他们所摄入的母乳中就含有丰富的益生菌。但到了断乳后，小孩可通过其它食物或饮品来摄入含有益生菌的营养补充品。
为什么小孩需要持续摄取益生菌？
小孩需要持续摄取益生菌的原因有很多。在他们幼小的时候，肠道的抵抗力还不够强，会很容易受到一些有害物质的侵害，此时益生菌就能够帮助消化道内的菌群达到相对平衡。另外，益生菌还可以帮助消化食物，促进营养吸收，增强免疫力，预防过敏和转化某些维生素等，因此小孩需要较长时间的补充益生菌，以保持肠道健康和身体的健康。
哪些益生菌适合小孩？
目前市面上的益生菌种类多种多样，但并不是每种益生菌都适合小孩。常见的益生菌有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、双叉菌等，可以根据小孩的年龄和不同情况选择较为适宜的种类。同时也需要注重益生菌的质量，不同品牌的益生菌含量和质量有所不同，需要根据生产厂家信誉、价格、评价等综合判断选择。
益生菌的副作用与注意事项
益生菌是天然的植物营养补充品，通常不会引起显著的副作用。一般情况下，益生菌的副作用是非常温和的，例如有些小孩可能会出现一些轻微的肠胀气、腹泻等。但是对于小孩来说，不允许随意给其摄入益生菌，在使用前需要与医生咨询，确保适合年龄和体质。小孩在服用益生菌的同时，饮食也应该注意搭配，避免影响肠道菌群平衡，建议尽量避免摄入过多的脂肪、高糖分等食品。
总结
在小孩成长的过程中，益生菌的作用是不可忽视的。益生菌不仅可以帮助维持肠道健康、增强免疫力、预防过敏，还能促进营养吸收、防治心血管疾病等。对于小孩来说，补充益生菌可以从母乳、食物或饮品等途径摄入，但需根据年龄、体质和不同情况选择适宜的种类和品牌。同时，也需要注意益生菌的注意事项，如适量摄入、与医生咨询、避免不搭配食品等。