奥司他韦后需补充益生菌？这是必要的吗？
奥司他韦是一种抗病毒药物，常用于治疗流感、水痘、感冒等病毒感染。虽然奥司他韦有效地杀死病毒，但它也有一些不良影响，例如破坏肠道微生态，导致益生菌减少。
什么是益生菌？
益生菌是指对人体有益的微生物，它们可以在肠道中生长繁殖，维持肠道内菌群的平衡，帮助消化食物、合成维生素、抵抗有害菌等。益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等多种微生物。
奥司他韦会破坏肠道微生态
奥司他韦是一种抗病毒药物，它可以杀死人体内的病毒，但同时也会抑制一些有益的微生物，例如双歧杆菌等。奥司他韦的使用会导致肠道菌群失衡，繁殖减少，这可能影响肠胃的正常功能，产生一些不良症状，例如腹泻、便秘、胃胀等。
益生菌可以帮助恢复肠道微生态
因为奥司他韦会破坏肠道微生态，所以专家建议在服用奥司他韦期间及其之后，每天服用益生菌，帮助维持肠道内微生物的平衡和数量。研究表明，益生菌可以促进健康的菌群生长，提高肠道免疫能力，减少腹泻、便秘等不良症状的发生。
益生菌的选择
目前市面上有各种各样的益生菌制剂，例如酸奶、饮料、口服液、胶囊等，不同形式的制剂含有的益生菌菌株、剂量不同，消费者应根据自己的需要和体质选择适合自己的益生菌产品。一般来说，在服用奥司他韦的期间，建议选择双歧杆菌、乳酸菌等菌株组成的益生菌制剂，每日建议饮用一瓶或者每日服用两粒胶囊。
结论
综上所述，服用奥司他韦后需要补充益生菌，这是必要的。益生菌可以帮助恢复肠道微生态，减少不良症状的发生，但消费者应根据自身需要选择适合自己的制剂，并按照说明服用益生菌制剂。