益生菌对人体健康有着诸多益处，尤其是对于老年人来说，适当补充益生菌有助于调节肠道菌群，改善消化功能等。当我们给奶奶买了益生菌后，正确的吃法是非常重要的。
要注意服用的时间。好是在饭后半小时到两小时之间给奶奶服用益生菌。因为饭后胃酸的分泌量相对减少，这样可以减少胃酸对益生菌的破坏，让更多的益生菌能够活着到达肠道发挥作用。例如，如果奶奶是在早上吃了早餐，那可以在早餐后半小时左右，用温水冲调益生菌给她服用。
关于服用的水温也有讲究。益生菌是非常“娇弱”的微生物，水温过高会直接杀死它们。冲调益生菌的水温一定要控制在40℃以下。千万不能用开水冲调，否则就白白浪费了这些有益的菌剂。可以先将适量的温水倒入干净的杯子中，然后再把益生菌粉倒入水中，轻轻搅拌均匀。
服用的剂量也需要按照产品说明书来严格执行。不同品牌、不同类型的益生菌产品，其有效成分的含量和推荐服用剂量可能会有所不同。有些可能是每天只需服用一次，每次一袋；而有些可能需要每天服用两次，每次半袋等。我们要仔细查看给奶奶购买的益生菌产品说明书，确保她按照正确的剂量服用。
还有一点容易被忽视的是，在奶奶服用益生菌期间，要尽量避免同时服用抗生素。如果因为生必须使用抗生素，那好在两者之间间隔2 - 3个小时。因为抗生素在杀灭有害菌的也会不分青红皂白地把益生菌一并杀死，这样就会影响益生菌的功效。
如果奶奶正在服用其他的或者保健品，也要注意查看是否会与益生菌产生相互作用。如果不确定，可以咨询医生或者药剂师的意见。
给奶奶买的益生菌要想发挥大的功效，就必须在吃法上遵循这些要点。从服用时间、水温、剂量到与其他的搭配等方面都要谨慎对待。只有这样，才能让益生菌更好地呵护奶奶的肠道健康，提高她的生活质量。在日常生活中，我们也要多关注奶奶的身体反应，如果在服用益生菌后出现任何不适，要及时就医，确保奶奶的健康安全。