益生菌对性功能有什么好处？
益生菌是指对人体有利的微生物群。它们可以通过改善肠道微生态平衡，增强人体力，改善肠胃消化等多种途径来帮助人们保持健康。而近年来的一些研究表明，益生菌对性功能的提升也有着积极的作用。
益生菌对男性性功能的影响
某项研究表明，长期服用Lactobacillus reuteri（芒果乳酸菌）菌株的男性，其勃起障碍的情况明显改善。这是因为芒果乳酸菌可以增加人体内一种叫做一氧化氮的化合物，它对于促使勃起是非常重要的。
此外，益生菌还可以降低男性患上炎的风险。炎是一种常见的男性，它主要引起尿频、尿急等症状，严重的话可能会影响性生活。而益生菌可以并减缓炎的症状，有助于男性性功能的提升。
益生菌对女性性功能的影响
益生菌对女性的性功能也有着相同的积极作用，尤其是在维护健康方面。益生菌能够维持内的酸碱平衡，抑制有害生长，从而减少的发生率。而研究也表明，经常性的可能导致女性性生活质量下降和性功能障碍。
同时，益生菌对于女性的性欲和性满意度也有一定的影响。一项研究表明，服用Lactobacillus crispatus（锐氏乳杆菌）的女性比起对照组，其在完成性行为后感到更满意。这是因为锐氏乳杆菌不仅可以抑制有害生长，还能够保持乳酸菌之间的平衡，生成一些对女性有益的物质，从而改善性生活。
益生菌使用注意事项
虽然益生菌对性功能的提升有一定的作用，但并不是所有的益生菌都适用于所有人。因此，在选择益生菌产品时需要注意以下几点：
选择可信赖的品牌和生产商，选择合法获得批准的药品或保健品。
根据个人的需求和健康状况选择对应菌株的益生菌产品，可以咨询医生或营养师的建议。
遵循产品说明书上的用量和使用方法，以免出现或不良反应。
不要搭配使用其他或保健品，以免影响益生菌的功效。
长期服用益生菌可能导致肠道微生态失衡，应适量使用和定期休息。
综上所述，益生菌可以通过改善微生态平衡，增强力等多种途径来提升性功能。但在使用益生菌产品时需要选择合适的品牌和菌株，并遵循科学的使用方法和注意事项。
在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。