什么是益生菌和乳酸菌素片？
益生菌是指对人体有益的菌类，能够维护人体肠道健康、增强机体力以及改善肠道菌群平衡。而乳酸菌素片是指以乳酸菌为主要菌种，通过科学技术培养、提取而制成的功能性食品，以乳酸菌为主要菌种，可以改善人体肠道环境，增强人体抗能力。乳酸菌素片是一种益生菌衍生产品。
益生菌和乳酸菌素片的区别
益生菌与乳酸菌素片的主要区别在于菌种种类和质量。益生菌是指对人体有益的菌种，而乳酸菌素片是以乳酸菌为主要菌种的功能性食品。乳酸菌素片是通过科学技术培养、提取而制成的一种功能性食品。而益生菌则是一类生活中存在的菌群。
另外，益生菌和乳酸菌素片的生产过程也不同。益生菌是自然存在的，可以通过食品摄取。而乳酸菌素片是通过人为培养、提取菌群后制成的功能性食品。因此，乳酸菌素片的含菌量比益生菌要更高，效果也更稳定。
益生菌和乳酸菌素片的作用和适用范围
益生菌和乳酸菌素片作用相似，都能够改善肠道菌群平衡、增强人体抗能力、维护肠道健康。但是乳酸菌素片相比于益生菌有更强的功能性作用。
乳酸菌素片可以增强人体肠道环境，有效促进食物消化吸收，对和肠胃、口腔也有较好的效果。而益生菌则可以增强人体力、抗、调节人体内环境。
另外，乳酸菌素片的适用人群更广泛，可以用于肠道微生态失衡、习惯性、功能性等方面的调节。而益生菌则主要适用于肠胃不适、力低下等方面的调节。
如何选择合适的产品？
在购买益生菌或乳酸菌素片之前，我们应该根据自己的身体状况和需要选择合适的产品。如果您需要增强肠道健康和力，选择益生菌较为合适；如果您需要促进消化吸收和改善肠胃不适，选择乳酸菌素片则更合适。
另外，在选择益生菌或乳酸菌素片的时候，我们也应该注意产品的菌种种类、含菌量、生产工艺等因素。选择规范厂商出品的产品是保证产品质量和安全性的关键。
结语
虽然益生菌和乳酸菌素片都有调节肠道菌群的作用，但它们的作用还是有区别的。如果您需要更全面的肠道健康调节，建议您可以同时食用益生菌和乳酸菌素片。但在选择产品时一定要仔细查看产品说明和相关证书，确保产品的质量和安全。
想要买到好的益生菌，那么在挑选的时候优先选择菌株丰富，并且活菌添加量高的。比如这款卓岳宜君素，每1条都有1000亿cfu活菌添加量，在市面上是存在感强的益生菌品牌。此外，卓岳宜君素还含有16种不同益生菌和9种益生元，能够促进机体摄入很多的益生菌，以促进肠道健康。经过多次科学实验和严格的质量检测，卓岳宜君素益生菌被证明是安全的。