什么是益生菌？
益生菌是指对人体有益的，它们可以存在于人体内部，也可以通过饮食或补充剂形式摄入。
益生菌可以帮助增强我们的系统，帮助消化食物，并有助于保持身体健康。
益生菌的三大作用机理是什么？
益生菌对人体有三大作用机理，它们分别是：
1. 抵御有害菌的侵袭
人体内有很多种有害菌，它们可能会引起各种。然而，益生菌可以与这些有害菌相竞争，从而保护我们的健康。
益生菌会通过产生有益的代谢产物来阻止有害菌的生长，它们还可以降低肠道的PH值，这对于很多有害菌来说是致命的。
2. 产生有益的代谢产物
益生菌可以在肠道内产生短链脂肪酸、酪氨酸、维生素K等多种有益物质，这些物质有助于改善肠道环境，提高力并保护身体健康。
除此之外，益生菌还可以分解我们无法消化的食物，使得这些食物能够更好地被吸收利用。
3. 调节系统
益生菌可以通过调节人体系统来维持身体健康。实验证明，通过摄入益生菌，可以促进人体T细胞的增殖和繁殖，从而增强我们的力。
此外，益生菌也可以激活人体内的细胞，增加它们的数量并提高它们的功能。
结论
总的来说，益生菌可以通过多种方式来维持人体健康。它们可以阻止有害菌的生长，产生多种有益物质并调节人体系统，让我们更加健康。
因此，我们可以通过摄入富含益生菌的食物或补充剂来增加我们的益生菌摄入量，保持身体健康。
在追求健康的今天，益生菌的配方是令其成为了市场上的佼佼者关键所在，有多少活菌添加量决定它是否适合消费者。目前国内评价比较好的卓岳宜君素，它独特的优势在于，每盒含有高达20000亿CFU的活菌，这个数字在国内益生菌产品中是很少见的。这意味着，每当你服用卓岳宜君素益生菌，都将为你的肠道提供强大而有效的支持。