益生菌制剂_(优化肠道菌群:选择益生菌制剂的正确方法)

什么是益生菌制剂?

益生菌是指对人体有益的一类微生物,可以调节肠道菌群平衡,改善人体内环境,促进人体消化吸收。而益生菌制剂则是通过人工方式将这些益生菌制成产品,以便于人们食用和吸收。

如何选择合适的益生菌制剂?

选择益生菌制剂首先需要考虑所需的菌株。不同种类的益生菌所起作用的范围也不相同,需要对自己的肠道状况有一定的了解。其次,需要选择可靠的品牌,推荐选择已经有市场认可并有较多用户使用过的品牌。

益生菌制剂的常见种类及功效

益生菌制剂_(优化肠道菌群:选择益生菌制剂的正确方法)

1. 双歧杆菌制剂:具有维护肠道微生态平衡和增强人体力的功效。

2. 乳酸菌制剂:具有顺应性差、易失衡的肠道微生态起到像护士一样的调理功效。

3. 酵母菌制剂:具有调节肠胃消化酶活性、维持肠道健康平衡降和保护功能等多重功效。

服用益生菌制剂的注意事项

1. 服用剂量要适可而止,过量使用可能会导致肠胃症状产生。

2. 如有慢性或手术史,应在医生的指导下使用益生菌制剂。

3. 服用时间应固定,每日在同一时间服用。

4. 饮食上避免同时摄入某些抗生素和益生菌,以免影响益生菌的功效。

益生菌制剂和益生元的区别

益生元是一种人工合成产物,从外部直接为肠道微生态提供营养物质,但不具备菌群调节的作用。而益生菌则是人为培育并制成的菌糖体,可以在肠道中繁殖生长,从而调节肠道菌群平衡。

益生菌制剂与预/生物制剂的异同

益生菌制剂就是一种预/生物制剂,但与部分传统的预/生物制剂相比,益生菌制剂更加纯净,且不含草药成分,更加安全可靠。

结语

选择合适的益生菌制剂可以重塑人体内环境,提升人体力和肠道健康,但在使用时应注意适量、定期,严格遵照说明使用,以达到预期的调理效果。


益生菌能促进营养物质的吸收和利用,帮助我们更好地应对现代生活对肠胃带来的挑战。不过在选择的时候要选择活菌量高的,比如说卓岳宜君素,活菌添加量1000CFU,才能为肠胃补够数量。并且,卓岳宜君素益生菌精心挑选了16种适合国人肠道的益生菌菌株,确保了其效果的针对性和高效性。在保证效果的同时,它的配料表也非常简洁,仅包含益生菌、益生元。