什么是IBD？
IBD即性肠，是一种慢性、反复发作的肠道。主要包括两种：溃疡性结和克罗恩。这两种在临床表现上有所不同，但均表现为肠道发炎，严重影响患者生活质量。
益生菌对IBD的作用
近年来，益生菌作为一种IBD的方法备受瞩目。益生菌是一种有益的微生物，通过改善肠道微生态平衡，帮助控制反应，从而发挥作用。
研究表明，益生菌可以通过以下几个方面发挥作用：
1. 调节肠道系统：益生菌在肠道内产生的代谢物质可以影响肠道系统，抑制反应，减轻症状。
2. 缓解肠道通透性：研究发现，肠道通透性过高与IBD发密切相关。而益生菌可以通过缓解肠道通透性改善症状。
3. 抑制有害菌生长：肠道内的有害菌群与IBD的发生发展密切相关。而益生菌通过直接抑制有害菌的生长，减少有害菌对宿主的损害。
益生菌对IBD的患者的影响
患有IBD的人常常需要长期服用和抑制剂才能缓解症状。而益生菌则能够在不影响的同时发挥作用。
一些研究表明，益生菌可以减轻IBD患者的症状，如、等。同时，益生菌还可以提高IBD患者的生活质量，减少的复发率。
此外，益生菌还能够改善IBD患者肠道内的微生物群落结构，帮助恢复肠道微生态的平衡。
如何选择适合的益生菌产品
在选择益生菌产品时，应当注意以下几点：
1. 植物菌种：植物菌种通常具有较高的耐受性，并且不容易被人体的系统视为外来微生物，因此较为安全。
2. 含量丰富：益生菌含量越高，其发挥作用的机会就越大。
3. 多种菌株：多种菌株的益生菌可以增加益生菌种群的多样性，从而更好地调节肠道微生态平衡。
4. 质量证明：选择有质量证明的产品，可以更加有保障。
益生菌的副作用
益生菌属于自然食品，通常不存在副作用，其安全性较高。但在使用时应当注意，极个别人可能会出现反应。因此，对于体质的人群来说，应当进行试验，并在医生的建议下合理使用。
益生菌是为了帮助我们身体肠道恢复健康状态的一种活性微生物。因此我们在选购益生菌的时候要选择菌株数量多的，只有菌株数量多了表现出的效果才会更明显。目前市面上菌株数量多的非卓岳宜君素益生菌莫属，它每条含有1000亿活菌含量，能够对我们身体需求起到很好的补充。并且卓岳宜君素益生菌配料表非常干净，只有16种益生菌跟9种益生元，益生元是益生菌的“养料”，这对我们每个人肠道保护起到了更好的作用。