什么是益生菌纯奶糖？
益生菌纯奶糖是一种含有益生菌的零食。益生菌是一种有益的，可以帮助维持肠道健康，增强身体力。
如何选择益生菌纯奶糖？
选择益生菌纯奶糖时，应该注意以下几点：
选择含有多种益生菌种类的产品，来达到更好的效果。
选择低糖低脂的产品，避免产生过多的热量。
选择质量可靠且口感好的品牌。
如何食用益生菌纯奶糖？
每个人的体质和情况不同，食用益生菌纯奶糖的方法也不尽相同。
方式一：直接食用
将益生菌纯奶糖当作零食直接食用，建议每日1-2次，每次服用5-10颗，好在餐后服用，有助于消化。
方式二：混合饮品中
将益生菌纯奶糖加入牛奶或酸奶中一起食用，不仅口感更佳，而且有助于促进益生菌的生长，优化肠道菌群。
方式三：加入热水
将益生菌纯奶糖加入热水中，冲泡后直接饮用，能够帮助消化和，同时温暖了身体。
如何保存益生菌纯奶糖？
益生菌纯奶糖是一种易于保存的零食，但是也需要注意以下几点：
避免阳光直射和高温环境。
注意湿度，可将益生菌纯奶糖存放于密封袋中，防潮防虫。
注意保质期，尽可能在保质期内食用。
益生菌纯奶糖的禁忌人群
益生菌纯奶糖通常是一种安全的食品，但有些人群应该避免食用，如下所示：
系统异常或处于抑制状态的人。
正在接受放射或化学的人。
有史的人，如对乳制品、酸奶等成分者。
孕期和哺乳期的妇女应该在医生指导下食用。
总结
益生菌纯奶糖是一种既美味又健康的零食。选择适合自己的产品和食用方法，能够帮助我们维持健康的肠道菌群，增强力，从而更好地保护健康。