益生菌粉末呛到了
很多人喜欢食用益生菌粉末，以帮助维持肠道健康。但是在服用益生菌粉末的过程中，有时候会呛到口咽或者鼻腔，引发刺激感，流泪眼眶难受。
为什么会引起刺激感？
益生菌粉末中含有细小的颗粒或者纤维，当它进入口腔或鼻腔时，往往会刺激到周围的黏膜或者末梢，导致刺激感，甚至引发或打喷嚏。
如何避免呛到益生菌粉末？
首先，我们需要注意服用的姿势。在服用益生菌粉末时，我们可以先把益生菌粉末倒入水杯中，充分溶解，然后缓慢饮用。另外，我们还可以选择加入盐水或者蜂蜜，使口感更加柔和。
其次，在服用益生菌粉末时，我们需要尽量放松和喉咙，减少口腔和鼻腔的张力。同时，我们需要缓慢地将益生菌粉末慢慢的流入口腔或者鼻腔。
应对呛到益生菌粉末的方法
如果不幸呛到益生菌粉末，首先我们需要尽快喝一些温水，帮助顺畅咽下口中的益生菌粉末。
其次，我们需要尽快找到一个适合的姿势，低头，把头靠向腿部，张嘴，以减少刺激感和。
后，如果刺激感持续存在，我们可以考虑吃一些清淡的食物，如香蕉、鸡蛋或者牛奶，有可能可以起到缓解刺激的作用。
总结
呛到益生菌粉末或者其他粉末类，在平时的生活中很容易发生，但是只要我们注意服用的姿势和方法，以及掌握一些应对的方法，就可以避免不必要的刺激和不适感。同时，在日常食品或者中，我们还需要注意选择有品质保障的产品。