益生菌过期的还能喝吗？
益生菌是一种含有有益菌种的食品或保健品，通过摄入可以调节肠道菌群平衡，增强身体力，发生。但是，有些人在使用过一段时间后，益生菌就会过期。那么，过期的益生菌还能给小孩饮用吗？
过期的益生菌会有什么问题？
益生菌的保质期一般是1年到2年不等。如果保质期到期了，常温下存放的益生菌就会出现菌落变异，增加有害和毒素，从而影响到益生菌的功效。同时，过期的益生菌在使用过程中也容易导致微生物污染，对健康造成不良影响。
能否给小孩饮用过期的益生菌？
家长在选择益生菌产品的时候，一定要注意保质期。如果益生菌已经过期，好不要给小孩饮用。因为过期的益生菌可能会引起儿童的肚子疼、、等症状，给儿童带来身体上的不适。
值得一提的是，如果家长不小心给小孩饮用了过期的益生菌，应该密切关注小孩的体征，如是否有恶心、等症状。同时，如果小孩出现不适症状，应立即就医。当然，前提是一定要确定不适症状与益生菌过期有关。
如何存放益生菌？
益生菌是一种活性菌种，存放的条件对菌种的活性影响较大。所以，在日常生活中，我们要注意如何妥善保存益生菌。
1.通风，防潮：益生菌应该放在阴凉、干燥、通风的地方，避免阳光直射。同时要避免放在潮湿的地方，防止菌种受潮。
2.避免高温：不同种类的益生菌对温度要求不同，但一般来说避免放在高温的环境里，应该把益生菌放在室温下保存。
3.密封保存：开封后的益生菌包装袋一定要密封好，切勿露在空气中，以防遭受污染。
如何选择优质的益生菌产品？
选择优质的益生菌产品，是保证孩子健康的重要步骤。以下是一些选择优质益生菌产品的建议：
1.选择证明备受信任的品牌：消费者在购买保健食品时，应该选择知名品牌，并审查生产日期和保质期等信息。
2.选择经过认证的产品：考虑到益生菌的使用对健康的关键性，建议选择通过国家和地区的认证的产品，保证安全。
3.确定合适的益生菌产品：不同的益生菌产品包含的群和数量不同，因此需要根据个人需要和具体情况选择适合自己的产品。
结语
总之，过期的益生菌不适合给小孩饮用。益生菌存放的环境也非常重要，遵循正确的存放方法，可以保证益生菌的效力。后，在选择益生菌产品的时候，家长应该选择优质的产品，以保证孩子的健康。